蕪湖盒飯-蕪湖虎盛工作餐-盒飯多少錢
蕪湖市虎盛餐飲管理有限公司
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很普通簡單的一道家常西紅柿炒雞蛋，卻大部分人做出來都不好吃。各種原因都有點(diǎn)；西紅柿炒雞蛋是一道非常下飯的家常美食，而且我們還是經(jīng)常吃。營養(yǎng)搭配合理。色澤鮮艷，口味宜人，爽口、開胃，深受我們喜愛。下面蕪湖虎盛工作餐小編就來給大家介紹一下西紅柿炒雞蛋的做法。
食材：雞蛋，西紅柿，青椒，洋蔥，香蔥段
制作步驟：
1、把西紅柿洗凈改刀成如圖大小的塊，洋蔥和青椒香蔥段也切成圖片所示形狀。
2、雞蛋打在碗里，把蛋液攪拌均勻，鍋里燒油，然后把蛋液放進(jìn)去煎至，熟了盛出來即可。
3、接著鍋內(nèi)留少許底油，把香蔥和青椒洋蔥一塊放進(jìn)來炒香。
4、接著下入西紅柿翻炒，然后加一點(diǎn)海鮮醬油，一點(diǎn)番茄醬，一點(diǎn)白糖然后繼續(xù)翻炒，然后加入剛煎熟的雞蛋翻炒，蕞后勾芡一下。
5、接著翻炒均勻，就可以出鍋了。
工作餐配送在我們生活中還是很常見的。工作餐的分發(fā)通常對雇員有利。通過專業(yè)餐飲服務(wù)公司，蕪湖盒飯，安排工作餐，并親自到指訂時(shí)間。膳食安排需要精心搭配。那么，為了保證營養(yǎng)的健康平衡，在這方面應(yīng)該如何搭配呢?
要想做好這項(xiàng)工作，更重要的是要注意主食的搭配。建議選擇米飯，米飯能滿足大腦和肌肉正常工作所需的糖分。
另外，需要注意的是，主食經(jīng)常變化，變化規(guī)律有利于多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。比如，可以選擇一些蔬菜湯。多喝湯能養(yǎng)1胃益皮膚。飯后也可以喝一杯茶，因?yàn)樗梢灾泻汪~和肉等酸性食物，寫字樓盒飯，達(dá)到酸堿平衡。
在工作餐配送配送中，常見的蔬菜有西紅柿、茄子和其他蔬菜。它們可以通過簡單的烹調(diào)制成美味的菜肴。根據(jù)送貨公司設(shè)置的菜單，基本上不需要定期更改菜單。
可樂雞翅是比較受大眾歡迎的，無論下飯、下酒，還是做為零食小吃。下面蕪湖工作餐公司小編就來介紹一下可樂雞翅的做法。
一、材料
雞翅、姜、蔥、料酒、老抽、生抽、蠔油、可樂
二、做法
1、每個(gè)雞翅上都劃兩刀，姜切片，蔥切段，取蔥白部分，裝盤備用。
2、加適量生抽、少量老抽、姜絲，腌制1-2小時(shí)。
3、熱鍋熱油，下雞翅煎至兩面金黃，加入1勺料酒、半勺老抽、蒜瓣、八角、半勺生抽，食堂盒飯，翻炒至雞翅均勻上色。
4、將雞翅連上述腌料一起倒入電飯煲，加可樂，沒過雞翅，開煮飯鍵。(在煎鍋和炒鍋中直接煮也可以)
5、電飯鍋燜15分鐘左右開蓋，攪一攪翻一翻，再繼續(xù)燜至跳鍵。（煎鍋和炒鍋中煮的時(shí)候，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮25分鐘，之后再轉(zhuǎn)大火收汁即可）
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